在家上網課 如何提高孩子注意力

（1）制定每天的學習計劃，將時間和要做的事情合理分配，并堅持執行計劃。切記不要將目標定的太難，可以具象化寫出攻克一道習題，背誦一個知識點等。持續完成計劃才能有所收獲。

（2）停止拖延，勞逸結合。線上學習的時間寬松使得孩子更有可能將目標和計劃進行拖延。堅持完成計劃，同時給自己制定一個明確休息的時間。比如說學習20分鐘休息5分鐘，學習40分鐘，休息10分鐘�；蛘吆屠蠋熃虒W的安排同步，這個根據實際情況來設置。

（3）布置一個學習環境。除了制定一個合理的學習計劃，外在的學習環境也很重要。建立屬于孩子的學習區，營造良好的學習環境。